cos na

Chodzi mi głównie o posiłek potreningowy. Czy pominięcie węglowodanów i zastąpienie je tluszczami nie wpłynie negatywnie na regeneracje czy coś?

Czemu kiepsko? Ułożyłem to pod siebie i mi pasuje tak jeść. Nie jem dużo niezdrowych i przetworzonych rzeczy i zachowuję odpowiednią podaż kalorii, coś słodkiego raz na tydzień wpada. Makro się zgadza z moim rozkładem. Zmieniony przez - Hubi 7 w dniu 2019-12-01 08:29:06

hej tutaj jest ankieta http://www.sfd.pl/temat161863/ z ktorej by sie dalo duzo wywnioskowac miedzy innymi nie wiemy ile normalnie jestes w stanie przeplynac i te sprawy; u gory jest jeszcze podwieszony temat. A potem na pewno cos sie znajdzie

[...] buduj mase - jak zaczynasz tkanka tluszczowa bedzie redukowana a miesnie beda rosly (mozesz np. dodac 30 min. aerobow po treningu). A na wiosne redukcja choc moze nie bedzie potrzebna. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

Hej. Masz na mysli avatarek? No coz.. Akcja sluszna. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

[...] powera z czego pamietam to shock therphy universala plus na przykład thyrotherm zawierejacy ziołowa efedryne...Wszystko kupisz w sklepeie a efekt gwarantowany..Plus dobra dieta..I jest dobrze..Sterydy moga tylko zaburzyc gospodarke hormonalna i nadzwyczaj szybko przyspieszyc impotencje..Jak cos spartolisz.. Jeszcze w takim wieku tym bardziej..

faftaq wiesz możne który z tych 2 jest lepszy ? Zma biorę z Dymatize(Z-Force) a Tribulusa z Optimum Nutrition.Mam kwitnące paznokcie wiec braki cynku.Nie wiem jaki jest tego powod skoro ok. 1 godz biorę 1 tab.Adama i 1 Special Two z NOW a to 150% dziennego zapotrzebowania do tego ok.6 godz następne 333% i ok. 30 min przed spaniem ZMA.Te 333% to [...]

wszystko zalezy od organizmu.. jeden zniesie to lepiej drugi gorzej kumpel uprawia jakis sport jesli tak i uprawia go regularnie to wiadomo ze poprawi osiagi. ale na co marnowac kase na fajki lepiej kupic cos lepszego

Halo Panowie :) Pomoże mi ktoś z doświadczeniem? 1. Czy przy wyżej napisanych dawkach jechać z HCG od początku cyklu? Powiedzmy 2x w tygodniu? I ile tego 250j dwa razy w tygodniu? 2. Co mam brać na zbicie estrów gdyby poszły mocno w góre? 3. O czymś ważnym zapomniałem? Powinienem mieć coś jeszcze pod ręką w razie W?

Może i nie znam się na tabletkach z teściem ale wiem że inhibitory blokują estrogeny a takie coś jak clomid 50mg też zbija estry

[...] kg gainerka +500-700g mono ,efekty po kazdym cyklu dobre , od 6 do 9 kg wagi ,mono z duza iloscia wegli mnie ladnie pompowalo. Nie chce juz samej mono dlatego postanowilem cos nowego w koncu czyli CP ,nie chce wykopywac z cyklu zupelnie mono bo ciagle dziala na mnie fajnie , jablczan+mono z transporterem to zly mix? myslicie ze 900g cp da mi [...]

Mam jeszcze takie pytanie czy na allegro można kupować te produkty chodzi mi tu o bezpieczeństwo czy to nie są jakie przekręty ze normalnie kosztuje coś kolo 180zł a tam z 90 zł mogę kupić SOG dla Ciebie

[...] tego robi kto inny i wykorzystuje dawna sławe BD, co nie znaczy że to nie działa, z tego co mi sie obiło o uszy to kilka firm robi britisha wiec zalezy na która trafisz... masz juz nowa serie z niebieskim logo która wychodz od 2010. serio lepiej celować w cos pewniejszego, tymbardziej wino gdzie łatwo o infekcje jezeli nie jest sterylne...

Przy cardio odczowalem bol w odcinku ledzwiowym i, lekko w kolanie, wiec na razie odpuszcze, zastapie treningiem cos w stylu tabata... co wy na to?

To jest w koncu dzial DOPING wiec czemu tu sie dziwic.. a tak poza tym to bardziej mnie rozwala jak jakies 15 latki muwiom ze zjedli juz 300 mety i teraz chyba ich cos w brzuchu boli.. LOL LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)

no ja nie powiem jestem chyba na szarym koncu nawet filmik zamiesciłem ale cos niechcą go odwiedzac VIPy z ogólnorozwojówki

nie no szczerze powiem ze zma jak dla mnie to gowno i sie zawiodlem na tym suplemencie.. glebszego snu niemam bo wogole po tym nie spie jak cos 4 h, regeneracji lepszej tez bo jak sie zregenerowac w 4h snu podczas nocy? zma 4 me = shit

skunksiarz moj starszy brat tez nie wiedzial na czym polega dzialanie zma a ja faszerowalem go raz firmowym i raz apecznym(mowilem mu ze to witaminy). potem spytalem sie go czy cos odczul i mowil ze sie za***iscie wyspal. no coment

Napewno basen w tym wieku to lepszy pomysl niz silownia. Napewno cos tam rozbudujesz troche gore na basenie, a przynajmniej w wodzie kregoslup jest calkowicie odciazony co odwrotnie ma sie w sprawie silowni. IMO basen + pompki, drazek, brzuszki + dieta na lekki +

lord.s Licz sie z tym ze kazdy bedzie ci polecał Keltona, ja osobiście nie ufam samoróbką chyba ze prze zemnie zrobiona jeżeli chcesz najtaniej kupić szukaj w marbo, jeżeli na pieniądzach ci nie zależy bierz coś keltona zewzględu na jakoś sprzętu